annons
Micke Gottberg
1984 • Hässleholm

Distanspass

Tisdag 20 maj 2025 06:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Återgångsfas vecka 2.
Första passet utan stela ben! Fortsatt lite högre puls än normalt. RPE 13.

96 Training Load
-- from COROS
13 km
Distans
1:04:05
Tid
4:56 min/km
Snitt
139
Snittpuls
155
Maxpuls
172
Stegfrekvens
265 watt
Effekt
62 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson och Mikael Lipschütz
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km24:314:5413324:315,00 km
2 5,00 km24:204:5214348:5210,00 km
3 3,00 km15:145:051431:04:0613,00 km
annons