RRs Springskytte

Tisdag 20 maj 2025 17:57

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Slarvade med skyttet så det blev 12 träff kanske berodde på att jag försökte hänga på täten första varvet. Inte riktigt pigg i benen heller men för vara nöjd med en tredjeplats.

8,09 km
Distans

41:12
Tid

5:06 min/km
Snitt

150
Snittpuls

162
Maxpuls

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Speed 4 London

Total distans:

33:09:59

379 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	139	4:11	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	155	9:29	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	147	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	158	19:21	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	146	25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	155	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	146	36:11	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	157	40:55	8,00 km
9	0,09 km	0:18	3:23	161	41:13	8,09 km

annons