Långpass med Akele, Tinnerö-Hjulsbro-Hackefors

Lördag 17 maj 2025 09:19

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Fartökning på egen hand från 15 km.
Hade svårt att hålla vettig fart; kanske delvis pga motvind i början men mot slutet var det nog mest medvind.
Avbröt fartökningen efter 7 km.

26,7 km
Distans

2:14:30
Tid

5:02 min/km
Snitt

543 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adios Pro 2

Total distans:

47:47:36

599 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	126	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	133	9:46	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	139	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	141	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	145	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	141	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	144	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	146	41:52	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	140	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	140	53:26	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	145	59:13	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	148	1:05:07	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	149	1:10:42	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	151	1:16:19	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	152	1:21:21	15,00 km
16	1,00 km	4:19	4:19	167	1:25:40	16,00 km
17	1,00 km	4:21	4:21	167	1:30:01	17,00 km
18	1,00 km	4:24	4:24	178	1:34:25	18,00 km
19	1,00 km	4:24	4:24	172	1:38:49	19,00 km
20	1,00 km	4:24	4:24	170	1:43:13	20,00 km
21	1,00 km	4:21	4:21	173	1:47:33	21,00 km
22	1,00 km	4:22	4:22	173	1:51:55	22,00 km
23	1,00 km	4:45	4:45	159	1:56:40	23,00 km
24	1,00 km	4:42	4:42	170	2:01:21	24,00 km
25	1,00 km	4:49	4:49	173	2:06:10	25,00 km
26	1,00 km	4:53	4:53	171	2:11:03	26,00 km
27	0,70 km	3:27	4:57	169	2:14:31	26,70 km

annons