annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

John Sandin

1965 • Bjärred

Löpning 2025-05-20

Tisdag 20 maj 2025 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2k + 1k tempo.

4,96 km
Distans

27:58
Tid

5:38 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

152
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 5

Total distans:

125:04:01

1275 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	122	5:59	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	154	10:58	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	164	15:48	3,00 km
4	0,23 km	2:12	9:42	140	18:01	3,23 km
5	1,00 km	4:46	4:46	159	22:47	4,23 km
6	0,01 km	0:02	6:16	161	22:49	4,23 km
7	0,20 km	2:04	10:15	147	24:53	4,43 km
8	0,53 km	3:06	5:52	144	27:59	4,96 km

annons