Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband - Intervall
Onsdag 21 maj 2025 12:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite fart idag.
4*3min 4*2min 4*1min
1 min vila 2 min set vila
Start 13.0 14.0 15.0 km/h ökning 0.5 km/h. Så sista minuten gick i 16.5 km/h.
9,56
km
Distans
1:00:09
Tid
6:18
min/km
Snitt
133
Snittpuls
163
Maxpuls
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
och
Tony Elias
Kommentarer
Beundransvärt Leif!
Någon tävling på ingång?
Mats Edelryd | 21 maj 2025
Formtoppen håller i sig. Har samma fråga?
Ingvar Olofsson | 21 maj 2025
Har vaga funderingar på Blodomloppet i måndags men skippade eftersom det var högsommarvärme. 1500m på VDM om 2.5v. Sedan nog 10km I Örebro veckan efter. Finns ju inte så många lämpliga tävlingar här omkring
Leif Andersson
| 21 maj 2025
Jag ser att VSM går sista helgen i Augusti nere i Hässleholm. Ingen hipp ort men om formen finns.🤔
Ingvar Olofsson | 21 maj 2025
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
