Löpband - Intervall

Onsdag 21 maj 2025 12:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite fart idag.
4*3min 4*2min 4*1min
1 min vila 2 min set vila
Start 13.0 14.0 15.0 km/h ökning 0.5 km/h. Så sista minuten gick i 16.5 km/h.

9,56 km
Distans

1:00:09
Tid

6:18 min/km
Snitt

133
Snittpuls

163
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Helena Zander, Ingvar Olofsson, Mats Edelryd och Tony Elias

Kommentarer

Mats Edelryd - 21 maj 18:14

Beundransvärt Leif!
Någon tävling på ingång?

Ingvar Olofsson - 21 maj 18:28

Formtoppen håller i sig. Har samma fråga?

Leif Andersson - 21 maj 20:54

Har vaga funderingar på Blodomloppet i måndags men skippade eftersom det var högsommarvärme. 1500m på VDM om 2.5v. Sedan nog 10km I Örebro veckan efter. Finns ju inte så många lämpliga tävlingar här omkring

Ingvar Olofsson - 21 maj 21:03

Jag ser att VSM går sista helgen i Augusti nere i Hässleholm. Ingen hipp ort men om formen finns.🤔

Tempo

Puls

annons