annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Rullskidor bodal 2025-05-20

Tisdag 20 maj 2025 17:13

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,64 km
Distans

1:10:01
Tid

4:12 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

191 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fixy rullskidor 3 or classic

Total distans:

190:29:07

2649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	121	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	133	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	132	13:28	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	147	19:05	4,00 km
5	1,00 km	3:10	3:10	135	22:15	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	140	26:35	6,00 km
7	1,00 km	3:43	3:43	134	30:18	7,00 km
8	1,00 km	3:10	3:10	134	33:28	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	141	38:41	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	145	43:45	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	146	48:26	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	142	52:59	12,00 km
13	1,00 km	3:06	3:06	142	56:06	13,00 km
14	1,00 km	3:16	3:16	134	59:22	14,00 km
15	1,00 km	3:53	3:53	140	1:03:15	15,00 km
16	1,00 km	3:55	3:55	140	1:07:09	16,00 km
17	0,64 km	2:52	4:27	143	1:10:01	16,64 km

annons