annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Rydell

1977 • Nykvarn

Scaniamilen 10 km - Hälsocenter Gröndal

Torsdag 22 maj 2025 18:10

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

49:49
Tid

4:59 min/km
Snitt

169
Snittpuls

179
Maxpuls

117 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 27

Total distans:

23:44:09

277 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Anders Rydell	49:49	4:59 m/km
2.	Tony Pettersson	58:27	5:51 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Patrick Pring och Matts Dalvik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	152	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	163	9:40	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	168	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	170	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	170	24:38	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	173	29:39	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	171	34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	171	39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	174	44:26	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	176	49:25	10,00 km
11	0,11 km	0:25	3:42	177	49:50	10,11 km

annons