annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Johansson

1960 • LINDOME

Fredagsrunda

Fredag 23 maj 2025 14:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

fredagsrunda m stopp på Bibblan

11,03 km
Distans

1:01:24
Tid

5:34 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

Saucony Ride 15

Total distans:

106:17:14

829 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	140	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	143	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	152	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	150	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	151	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	157	34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	153	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	160	44:54	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	160	50:00	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	156	55:40	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	163	1:01:16	11,00 km
12	0,03 km	0:09	5:01	151	1:01:24	11,03 km

annons