annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

BUM 50 km

Lördag 24 maj 2025 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

BUM 50 km tillsammans med Sofia

50,25 km
Distans

9:04:57
Tid

10:51 min/km
Snitt

110
Snittpuls

145
Maxpuls

118
Stegfrekvens

1143 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 6 Wide

Total distans:

127:48:21

780 km

Gilla passet

Gillas av Hans Persson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	120	6:52	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	118	14:06	2,00 km
3	1,00 km	8:21	8:21	119	22:27	3,00 km
4	1,00 km	10:13	10:13	119	32:40	4,00 km
5	1,00 km	9:29	9:29	119	42:09	5,00 km
6	1,00 km	10:05	10:05	121	52:14	6,00 km
7	1,00 km	8:30	8:30	122	1:00:45	7,00 km
8	1,00 km	10:06	10:06	119	1:10:51	8,00 km
9	1,00 km	7:35	7:35	116	1:18:26	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	116	1:25:00	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	122	1:30:55	11,00 km
12	1,00 km	11:34	11:34	112	1:42:30	12,00 km
13	1,00 km	10:38	10:38	118	1:53:08	13,00 km
14	1,00 km	11:17	11:17	106	2:04:25	14,00 km
15	1,00 km	14:21	14:21	108	2:18:46	15,00 km
16	1,00 km	8:59	8:59	108	2:27:45	16,00 km
17	1,00 km	9:45	9:45	105	2:37:30	17,00 km
18	1,00 km	9:46	9:46	107	2:47:15	18,00 km
19	1,00 km	11:41	11:41	111	2:58:56	19,00 km
20	1,00 km	9:32	9:32	109	3:08:28	20,00 km
21	1,00 km	13:40	13:40	104	3:22:08	21,00 km
22	1,00 km	12:11	12:11	106	3:34:19	22,00 km
23	1,00 km	11:45	11:45	109	3:46:04	23,00 km
24	1,00 km	12:14	12:14	113	3:58:18	24,00 km
25	1,00 km	10:49	10:49	111	4:09:06	25,00 km
26	1,00 km	12:14	12:14	111	4:21:21	26,00 km
27	1,00 km	14:07	14:07	105	4:35:28	27,00 km
28	1,00 km	9:58	9:58	117	4:45:26	28,00 km
29	1,00 km	12:01	12:01	98	4:57:28	29,00 km
30	1,00 km	13:43	13:43	110	5:11:10	30,00 km
31	1,00 km	11:10	11:10	108	5:22:20	31,00 km
32	1,00 km	9:23	9:23	111	5:31:44	32,00 km
33	1,00 km	11:35	11:35	116	5:43:18	33,00 km
34	1,00 km	12:37	12:37	111	5:55:55	34,00 km
35	1,00 km	10:55	10:55	108	6:06:50	35,00 km
36	1,00 km	11:25	11:25	107	6:18:14	36,00 km
37	1,00 km	12:28	12:28	107	6:30:42	37,00 km
38	1,00 km	12:30	12:30	111	6:43:12	38,00 km
39	1,00 km	9:59	9:59	110	6:53:11	39,00 km
40	1,00 km	9:53	9:53	111	7:03:04	40,00 km
41	1,00 km	10:48	10:48	108	7:13:52	41,00 km
42	1,00 km	11:18	11:18	103	7:25:10	42,00 km
43	1,00 km	11:16	11:16	100	7:36:26	43,00 km
44	1,00 km	16:07	16:07	99	7:52:33	44,00 km
45	1,00 km	12:00	12:00	105	8:04:33	45,00 km
46	1,00 km	10:54	10:54	100	8:15:27	46,00 km
47	1,00 km	11:01	11:01	110	8:26:28	47,00 km
48	1,00 km	10:51	10:51	108	8:37:19	48,00 km
49	1,00 km	12:09	12:09	118	8:49:28	49,00 km
50	1,00 km	11:15	11:15	123	9:00:43	50,00 km
51	0,25 km	4:15	16:58	114	9:04:58	50,25 km

annons