annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Måndag 26 maj 2025 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,72 km
Distans

45:22
Tid

5:53 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

278 watt
Effekt

20 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	120	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	134	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	136	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	139	23:11	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	138	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	146	35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	142	41:04	7,00 km
8	0,16 km	0:56	5:54	143	42:00	7,16 km
9	0,56 km	3:22	6:03	142	45:22	7,72 km

annons