annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Söndag 25 maj 2025 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,69 km
Distans

1:22:30
Tid

6:02 min/km
Snitt

108
Snittpuls

126
Maxpuls

170
Stegfrekvens

247 watt
Effekt

212 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 5

Total distans:

71:41:08

726 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	102	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	112	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	108	16:43	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	107	23:08	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	110	29:49	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	109	36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	109	43:00	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	111	49:27	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	108	55:31	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	108	1:02:11	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	110	1:08:22	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	112	1:13:39	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	105	1:18:39	13,00 km
14	0,69 km	3:52	5:35	107	1:22:31	13,69 km

annons