annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Fredag 23 maj 2025 16:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,92 km
Distans

1:04:56
Tid

5:27 min/km
Snitt

115
Snittpuls

132
Maxpuls

176
Stegfrekvens

271 watt
Effekt

178 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine 5

Total distans:

82:51:25

848 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	109	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	115	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	115	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	115	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	120	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	116	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	114	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	117	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	118	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	110	54:23	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	112	1:00:02	11,00 km
12	0,92 km	4:55	5:18	118	1:04:57	11,92 km

annons