annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Maria

1977 • Hässleholm

VFF: Längs jvg-Äspet-Torme

Måndag 19 maj 2025 19:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7 km
Distans

33:57
Tid

4:51 min/km
Snitt

134
Snittpuls

163
Maxpuls

184
Stegfrekvens

290 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Run Retro (svart/grå)

Total distans:

59:16:16

749 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	116	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	137	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	152	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	131	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	130	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	141	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	129	33:56	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:56	120	33:58	7,01 km

annons