VFF: Dammarna-Åsv-Trolld-Hallarna-Slingan-Scouts

Torsdag 22 maj 2025 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade tänkt Hovdala, men mörkast moln på det hållet..

10 km
Distans

47:14
Tid

4:43 min/km
Snitt

122
Snittpuls

137
Maxpuls

182
Stegfrekvens

300 watt
Effekt

118 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Run Retro (svart/grå)

Total distans:

59:16:16

749 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	111	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	124	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	107	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	122	18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	126	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	124	28:05	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	129	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	128	37:34	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	125	42:18	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	123	47:12	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:50	116	47:14	10,01 km

annons