annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Måndag 26 maj 2025 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,54 km
Distans

1:11:03
Tid

4:34 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

168
Stegfrekvens

431 watt
Effekt

155 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 25 Orange

Total distans:

80:04:51

821 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	123	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	128	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	122	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	130	18:42	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	133	23:20	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	128	27:54	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	134	32:26	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	134	36:53	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	132	41:20	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	137	45:47	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	140	50:13	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	136	54:46	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	134	59:25	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	130	1:04:02	14,00 km
15	1,00 km	4:32	4:32	133	1:08:33	15,00 km
16	0,54 km	2:30	4:36	126	1:11:03	15,54 km

annons