Lunchpass, Hackefors sluss ToR

Tisdag 27 maj 2025 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Niall. Något avkortad lunchrunda inför maran på lördag.

9,63 km
Distans

46:21
Tid

4:49 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero SL2

Total distans:

90:02:28

1087 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	121	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	134	9:46	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	138	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	140	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	144	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	145	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	148	34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	146	38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	152	43:18	9,00 km
10	0,63 km	3:03	4:50	152	46:21	9,63 km

annons