annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Onsdag 28 maj 2025 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,59 km
Distans

57:59
Tid

5:29 min/km
Snitt

112
Snittpuls

128
Maxpuls

164
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Tracer blå större

Total distans:

61:41:37

732 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	111	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	115	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	117	14:39	3,00 km
4	1,00 km	9:42	9:42	96	24:21	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	118	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	114	34:12	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	117	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	117	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	114	49:36	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	111	54:48	10,00 km
11	0,59 km	3:11	5:24	110	57:59	10,59 km

annons