annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

EL LJUSSPÅRET HERRÄNG

Torsdag 12 september 2024 10:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,35 km
Distans

49:33
Tid

7:48 min/km
Snitt

124
Snittpuls

152
Maxpuls

154
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-flux 8 599:-

Total distans:

30:16:06

227 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2025	6,36 km	48:55	7:41 m/km
29 maj 2025	6,32 km	49:44	7:52 m/km
7 maj 2025	6,33 km	52:09	8:14 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:40	7:40	96	7:40	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	115	15:02	2,00 km
3	1,00 km	7:41	7:41	118	22:44	3,00 km
4	1,00 km	7:56	7:56	128	30:39	4,00 km
5	1,00 km	8:30	8:30	136	39:09	5,00 km
6	1,00 km	7:45	7:45	141	46:54	6,00 km
7	0,35 km	2:40	7:32	141	49:34	6,35 km

annons