annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-05-29

Torsdag 29 maj 2025 15:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halör cup
Alldeles för lite sömn egentligen
Ingen härlig känsla alls

10,07 km
Distans

44:41
Tid

4:26 min/km
Snitt

152
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

#1 Carbon X2

Total distans:

47:37:22

604 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	140	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	153	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	155	13:06	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	158	17:13	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	149	22:10	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	155	26:15	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	156	30:29	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	148	35:24	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	154	39:44	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	156	44:19	10,00 km
11	0,07 km	0:23	5:39	156	44:42	10,07 km

annons