Intervaller Campus IFK

Torsdag 29 maj 2025 19:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,69 km
Distans

45:57
Tid

5:17 min/km
Snitt

151
Snittpuls

186
Maxpuls

158
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Björn Eriksson, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	138	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	142	10:55	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	134	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	165	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	149	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	138	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	157	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	166	42:24	8,00 km
9	0,69 km	3:33	5:07	173	45:57	8,69 km

annons