Distanspass

Fredag 30 maj 2025 06:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Återgångsfas vecka 3.
Till jobbet. RPE 13

91 Training Load
-- from COROS

13,01 km
Distans

1:06:22
Tid

5:06 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

172
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Staffan Westerdahl och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	25:57	5:11	130	25:57	5,00 km
2	5,00 km	25:00	5:00	140	50:57	10,00 km
3	3,01 km	15:25	5:08	142	1:06:23	13,01 km

annons