annons
Leif Andersson
1954 • Falun

Kort Intervall

Fredag 30 maj 2025 12:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband och 2*4*2min med 1 min vila och 2min serievila. Varje serie 14.0-14.3-14.7-15.0 km/h. För tillfället är jag mer nöjd med uthålligheten än med fartresurserna. Normalt brukar det vara tvärtom. Var upp lite på rött i 4:00 min/km.
7,3 km
Distans
45:09
Tid
6:11 min/km
Snitt
132
Snittpuls
165
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Helena Zander, Ingvar Olofsson, Tony Elias och Eva Larsson

Puls

annons