Kort förmiddagspass hemma

Torsdag 29 maj 2025 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista passet innan maran. Kände på skorna lite.
Kändes tyvärr ganska segt och jobbigt; sprang iofs ganska mycket snabbare än marafart.

4,73 km
Distans

20:49
Tid

4:24 min/km
Snitt

120
Snittpuls

137
Maxpuls

160
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adios Pro 3

Total distans:

26:23:04

349 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,04 km	4:45	4:33	101	4:45	1,04 km
2	1,00 km	4:01	4:00	122	8:46	2,05 km
3	0,49 km	2:24	4:57	123	11:10	2,53 km
4	1,02 km	4:02	3:56	128	15:13	3,56 km
5	0,04 km	0:24	10:44	133	15:36	3,59 km
6	1,13 km	5:13	4:36	127	20:49	4,73 km

annons