annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-05-31

Lördag 31 maj 2025 12:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,99 km
Distans

2:48:18
Tid

3:55 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

178
Stegfrekvens

241 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gillas av

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:01	4:01	133	4:01	1,00 km
2	1,00 km	3:43	3:43	151	7:44	2,00 km
3	1,00 km	3:49	3:49	157	11:33	3,00 km
4	1,00 km	3:48	3:48	154	15:21	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	160	19:20	5,00 km
6	1,00 km	3:38	3:38	158	22:58	6,00 km
7	1,00 km	3:33	3:33	157	26:32	7,00 km
8	1,00 km	3:48	3:48	158	30:19	8,00 km
9	1,00 km	3:46	3:46	162	34:05	9,00 km
10	1,00 km	3:50	3:50	160	37:55	10,00 km
11	1,00 km	3:55	3:55	160	41:50	11,00 km
12	1,00 km	3:56	3:56	163	45:47	12,00 km
13	1,00 km	3:49	3:49	162	49:36	13,00 km
14	1,00 km	3:50	3:50	157	53:26	14,00 km
15	1,00 km	3:54	3:54	160	57:19	15,00 km
16	1,00 km	3:51	3:51	158	1:01:11	16,00 km
17	1,00 km	3:52	3:52	159	1:05:03	17,00 km
18	1,00 km	3:58	3:58	159	1:09:01	18,00 km
19	1,00 km	3:57	3:57	159	1:12:58	19,00 km
20	1,00 km	3:53	3:53	161	1:16:51	20,00 km
21	1,00 km	3:50	3:50	160	1:20:40	21,00 km
22	1,00 km	3:52	3:52	158	1:24:32	22,00 km
23	1,00 km	3:47	3:47	162	1:28:19	23,00 km
24	1,00 km	4:02	4:02	165	1:32:21	24,00 km
25	1,00 km	3:52	3:52	164	1:36:13	25,00 km
26	1,00 km	3:50	3:50	160	1:40:03	26,00 km
27	1,00 km	4:01	4:01	160	1:44:05	27,00 km
28	1,00 km	3:55	3:55	157	1:47:59	28,00 km
29	1,00 km	3:51	3:51	159	1:51:50	29,00 km
30	1,00 km	4:06	4:06	163	1:55:56	30,00 km
31	1,00 km	3:45	3:45	158	1:59:42	31,00 km
32	1,00 km	4:04	4:04	155	2:03:46	32,00 km
33	1,00 km	4:00	4:00	164	2:07:46	33,00 km
34	1,00 km	3:50	3:50	160	2:11:36	34,00 km
35	1,00 km	3:58	3:58	161	2:15:34	35,00 km
36	1,00 km	4:00	4:00	159	2:19:34	36,00 km
37	1,00 km	4:02	4:02	159	2:23:36	37,00 km
38	1,00 km	4:09	4:09	163	2:27:45	38,00 km
39	1,00 km	4:06	4:06	159	2:31:51	39,00 km
40	1,00 km	4:06	4:06	154	2:35:57	40,00 km
41	1,00 km	4:18	4:18	165	2:40:15	41,00 km
42	1,00 km	4:06	4:06	156	2:44:21	42,00 km
43	0,99 km	3:57	4:01	159	2:48:19	42,99 km

annons