annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Rehab Slätthult

Lördag 31 maj 2025 14:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:06:33
Tid

6:39 min/km
Snitt

141
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka speedgoat evo

Total distans:

95:55:17

789 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	125	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	139	12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	144	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	145	24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	142	31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	142	37:52	6,00 km
7	1,00 km	7:56	7:56	144	45:48	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	142	52:55	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	142	59:39	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	143	1:06:32	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:51	144	1:06:34	10,00 km

annons