annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Långpass

Lördag 31 maj 2025 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,62 km
Distans

2:08:56
Tid

5:28 min/km
Snitt

128
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

227 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

51:42:49

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	119	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	126	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	128	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	129	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	132	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	129	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	130	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	129	42:53	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	130	48:58	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	139	55:03	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	137	1:01:25	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	130	1:06:42	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	123	1:13:18	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	128	1:18:32	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	129	1:23:44	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	128	1:28:56	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	128	1:34:07	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	127	1:39:18	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	125	1:44:24	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	127	1:49:43	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	125	1:54:58	21,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	124	2:00:08	22,00 km
23	1,00 km	5:14	5:14	129	2:05:22	23,00 km
24	0,62 km	3:34	5:44	130	2:08:57	23,62 km

annons