Killivegen / Jønnbuvegen

Lördag 31 maj 2025 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vekselvis 500 meter jogging og 100 meter gange oppover. Lite plaget av legg og kne på turen. Bra !

8,63 km
Distans

57:37
Tid

6:41 min/km
Snitt

136
Snittpuls

160
Maxpuls

158
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 13 GTX - 2020

Total distans:

71:43:58

540 km

Frode Georgsen , Jens Sandahl och Bengt Lund

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	111	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	123	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	125	17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	132	24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	148	31:11	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	149	38:14	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	152	45:31	7,00 km
8	1,00 km	7:55	7:55	146	53:26	8,00 km
9	0,63 km	4:12	6:39	130	57:38	8,63 km

annons