Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Ragnar
1986 • Lund
adidas Stockholm Marathon - Stockholm
Lördag 31 maj 2025 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första halvan enligt plan, 1:17:51
Fälleben bakifrån efter 7 km, rullfall och lätta skrapsår på knä och armbåge.
Fick tag på noll av fyra inlämnade flaskor. Magproblem efter 23 km, två toalettstopp à 1 min (första gången under ett lopp). Då kändes låren så tomma som de ska göra efter 40 km, men eftersom familjen skulle heja i gamla stan joggade jag på.
Plockade upp 7-åringen som följde med 2 km.
Sen sparade jag kraft till sista 200 meterna.
Borg 17 (låg puls hela loppet, men jobbigt med tomma ben).
42,195
km
Distans
2:55:54
Tid
4:10
min/km
Snitt
139
Snittpuls
189
Maxpuls
2014
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Puma Deviate Nitro Elite 2
Total distans:
27:58:58
425 km
Gillas av
Mocho
,
Björn Östenson
,
Mikael Karlsson
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Låter som en tuff mara.
Men väl kämpat Axel.
Mikael Karlsson
| 1 juni 2025
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons