annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Måndag 2 juni 2025 10:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grytåsa med Jenny.

13,49 km
Distans

1:20:16
Tid

5:57 min/km
Snitt

112
Snittpuls

132
Maxpuls

170
Stegfrekvens

250 watt
Effekt

192 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 5

Total distans:

71:41:08

726 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	100	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	112	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	111	17:07	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	109	23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	115	30:14	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	114	36:52	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	113	43:18	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	121	48:59	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	115	55:14	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	113	1:01:35	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	115	1:07:20	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	112	1:12:37	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	110	1:17:40	13,00 km
14	0,49 km	2:37	5:17	109	1:20:17	13,49 km

annons