Distanspass

Måndag 2 juni 2025 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hem från jobbet. Halvsegt, men fasen vad snyggt och spänstigt jag sprang när jag mötte Dan Glans, då kan man inte springa som en halvslapp hösäck!

91 Training Load
-- from COROS

13,01 km
Distans

1:05:04
Tid

5:00 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

265 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Anton Wilson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	25:05	5:01	132	25:05	5,00 km
2	5,00 km	24:59	5:00	138	50:04	10,00 km
3	3,01 km	15:00	4:59	141	1:05:04	13,01 km

annons