annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2025-05-30

Fredag 30 maj 2025 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,9 km
Distans

54:11
Tid

4:58 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 15

Total distans:

65:49:54

756 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	145	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	161	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	158	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	158	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	158	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	160	30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	159	34:58	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	161	40:01	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	165	45:04	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	167	49:51	10,00 km
11	0,90 km	4:20	4:49	155	54:12	10,90 km

annons