annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

BRR-banan

Tisdag 3 juni 2025 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,08 km
Distans

1:38:25
Tid

6:07 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

158
Stegfrekvens

466 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride max

Total distans:

104:46:37

1054 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	121	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	127	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	128	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	128	25:41	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	126	31:40	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	125	37:27	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	126	43:12	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	127	49:09	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	127	55:05	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	128	1:01:05	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	129	1:06:52	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	129	1:12:58	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	127	1:19:07	13,00 km
14	1,00 km	6:42	6:42	131	1:25:49	14,00 km
15	1,00 km	6:26	6:26	134	1:32:15	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	135	1:37:59	16,00 km
17	0,08 km	0:27	5:45	134	1:38:25	16,08 km

annons