annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Grimsta 5an x 3

Torsdag 5 juni 2025 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,58 km
Distans

1:28:37
Tid

5:41 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

647 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride max

Total distans:

104:46:37

1054 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	120	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	127	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	138	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	140	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	136	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	139	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	138	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	141	45:44	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	140	51:29	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	139	57:12	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	137	1:02:40	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	145	1:08:36	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	143	1:14:22	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	146	1:19:50	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	144	1:25:27	15,00 km
16	0,58 km	3:11	5:30	139	1:28:38	15,58 km

annons