Advokaten + Forssjö tor (4 dagar efter maran)

Torsdag 5 juni 2025 14:27

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

14,08 km
Distans

1:16:22
Tid

5:25 min/km
Snitt

191 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline gts 24

Total distans:

43:37:30

393 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	135	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	142	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	145	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	147	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	147	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	156	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	159	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	155	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	159	49:02	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	158	54:28	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	155	59:56	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	160	1:05:20	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	162	1:10:42	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	161	1:15:57	14,00 km
15	0,08 km	0:25	5:03	161	1:16:22	14,08 km

annons