annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-06-05

Torsdag 5 juni 2025 15:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6x1km 1min gåvila
Ungefär så dåligt o jobbigt som förväntat

10,01 km
Distans

43:47
Tid

4:22 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin pro

Total distans:

25:56:57

336 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	125	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	140	9:19	2,00 km
3	0,01 km	0:03	4:18	148	9:22	2,01 km
4	1,00 km	3:38	3:38	157	13:00	3,01 km
5	0,09 km	1:00	10:40	147	14:00	3,11 km
6	1,00 km	3:37	3:37	156	17:37	4,11 km
7	0,10 km	1:00	10:09	151	18:37	4,20 km
8	1,00 km	3:33	3:33	159	22:10	5,20 km
9	0,11 km	1:00	9:14	142	23:10	5,31 km
10	1,00 km	3:35	3:35	158	26:44	6,31 km
11	0,10 km	1:00	10:18	144	27:44	6,41 km
12	1,00 km	3:38	3:38	157	31:23	7,41 km
13	0,08 km	1:00	11:58	143	32:23	7,49 km
14	1,00 km	3:44	3:44	157	36:06	8,49 km
15	1,00 km	5:17	5:17	141	41:23	9,49 km
16	0,51 km	2:24	4:41	147	43:48	10,01 km

annons