annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-06-07

Lördag 7 juni 2025 08:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

HM pass i Olas tempo

15,01 km
Distans

1:08:22
Tid

4:33 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mach X

Total distans:

40:14:27

496 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	128	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	131	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	144	14:18	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	143	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	149	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	155	27:55	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	156	32:14	7,00 km
8	1,00 km	4:03	4:03	160	36:17	8,00 km
9	1,00 km	4:06	4:06	161	40:23	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	163	44:25	10,00 km
11	1,00 km	4:04	4:04	164	48:29	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:07	161	52:36	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	140	58:10	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	138	1:03:16	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	144	1:08:19	15,00 km
16	0,01 km	0:03	5:34	141	1:08:23	15,01 km

annons