VFF: Scouts-Dlingsn-Stig-HH-3:e masten-Berget (ovan/nedan)-Torme)

Onsdag 4 juni 2025 15:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13 km
Distans

1:03:52
Tid

4:55 min/km
Snitt

135
Snittpuls

155
Maxpuls

180
Stegfrekvens

287 watt
Effekt

198 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	114	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	136	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	133	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	139	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	136	24:32	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	146	30:13	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	142	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	139	39:43	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	135	44:28	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	133	49:11	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	135	54:07	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	134	59:02	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	137	1:03:50	13,00 km
14	0,01 km	0:03	3:44	139	1:03:52	13,01 km

annons