annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Rondellen

Fredag 6 juni 2025 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

57:13
Tid

5:43 min/km
Snitt

125
Snittpuls

134
Maxpuls

162
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom structre 25

Total distans:

87:34:58

918 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	116	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	124	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	127	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	131	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	129	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	129	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	122	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	126	45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	125	51:30	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	124	57:07	10,00 km
11	0,02 km	0:07	6:00	127	57:14	10,02 km

annons