annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Onsdag 4 juni 2025 16:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,28 km
Distans

41:53
Tid

5:45 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

162
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT2000

Total distans:

19:59:07

221 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	118	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	129	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	129	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	129	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	127	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	130	34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	141	40:25	7,00 km
8	0,28 km	1:29	5:14	138	41:54	7,28 km

annons