Puttes runda

Lördag 7 juni 2025 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra, nu laddar jag till broloppet. Ska bli både kul och spännande.

13,05 km
Distans

1:13:52
Tid

5:40 min/km
Snitt

145
Snittpuls

153
Maxpuls

194
Stegfrekvens

171 watt
Effekt

143 meter
Total stigning (klocka)

Sacony endorphin speed 4

Total distans:

33:13:37

332 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	139	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	146	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	143	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	143	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	144	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	145	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	146	39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	147	45:07	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	147	50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	146	56:23	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	147	1:01:58	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	145	1:07:50	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	148	1:13:34	13,00 km
14	0,05 km	0:18	6:04	145	1:13:52	13,05 km

annons