annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

8 km tröskel

Onsdag 4 juni 2025 08:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,11 km
Distans

55:59
Tid

4:37 min/km
Snitt

161
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Saucony endorphin speed 2025

Total distans:

5:48:42

77 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	137	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	150	9:47	2,00 km
3	0,32 km	1:50	5:47	155	11:37	2,32 km
4	1,00 km	4:23	4:23	153	16:00	3,32 km
5	1,00 km	4:26	4:26	163	20:26	4,32 km
6	1,00 km	4:29	4:29	167	24:55	5,32 km
7	1,00 km	4:26	4:26	164	29:21	6,32 km
8	1,00 km	4:34	4:34	168	33:55	7,32 km
9	1,00 km	4:33	4:33	168	38:28	8,32 km
10	1,00 km	4:30	4:30	172	42:58	9,32 km
11	1,00 km	4:23	4:23	173	47:21	10,32 km
12	0,02 km	0:05	4:43	179	47:25	10,33 km
13	1,00 km	5:00	5:00	163	52:25	11,33 km
14	0,77 km	3:34	4:38	157	56:00	12,11 km

annons