RRs Tisdag

Tisdag 3 juni 2025 17:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Försökte lite mella första o andra stoppet men inte riktigt min dag

14,93 km
Distans

1:16:15
Tid

5:06 min/km
Snitt

136
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Speed 4 London

Total distans:

33:09:59

379 km

Jessica Petersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	109	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	114	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	124	17:32	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	140	22:21	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	134	26:42	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	155	30:52	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	158	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	153	39:29	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	139	44:56	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	142	50:03	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	142	55:20	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	144	1:00:29	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	141	1:05:46	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	124	1:11:23	14,00 km
15	0,93 km	4:52	5:16	137	1:16:15	14,93 km

annons