annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 8 juni 2025 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,43 km
Distans

1:19:31
Tid

5:55 min/km
Snitt

126
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

229 watt
Effekt

214 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

124:54:56

1309 km

Gilla passet

Gillas av Tommy Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	114	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	126	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	121	16:32	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	125	22:45	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	128	29:26	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	128	36:14	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	128	42:33	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	134	48:18	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	131	54:25	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	126	1:00:59	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	131	1:06:47	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	128	1:11:58	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	124	1:17:05	13,00 km
14	0,43 km	2:27	5:45	124	1:19:31	13,43 km

annons