annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-06-11

Onsdag 11 juni 2025 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

49:14
Tid

4:55 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Ghost 15 blåa

Total distans:

27:59:42

308 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	125	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	140	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	140	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	143	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	142	24:42	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	142	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	144	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	145	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	148	44:15	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	146	49:10	10,00 km
11	0,01 km	0:05	6:14	148	49:15	10,01 km

annons