HJOggen - Hjo

Lördag 24 maj 2025 13:45

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hjoggen 2varv på en knixig slinga i parken. Bra fart på benen. Rickard I, Paul, Rickard W, Avdesh och Jens var med.

9,6 km
Distans

44:03
Tid

4:35 min/km
Snitt

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adistar

Total distans:

415:04:36

3640 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	157	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	170	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	173	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	173	18:05	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	173	22:40	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	170	27:21	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	172	32:04	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	171	36:49	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	172	41:32	9,00 km
10	0,56 km	2:32	4:32	175	44:04	9,56 km

annons