Tiarp- Kungslena- Dala

Söndag 25 maj 2025 12:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testa ny slinga Tiarp- Kungslena- Dala sen tillbaka. Mycket fint.

21,17 km
Distans

1:58:26
Tid

5:36 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

423 watt
Effekt

158 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adistar

Total distans:

412:35:58

3616 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	123	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	133	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	150	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	149	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	149	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	149	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	144	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	148	43:50	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	156	49:14	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	155	54:44	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	155	1:00:20	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	155	1:05:59	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	153	1:11:37	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	154	1:17:22	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	158	1:23:21	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	158	1:28:59	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	157	1:34:43	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	156	1:40:24	18,00 km
19	1,00 km	5:36	5:36	155	1:46:00	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	156	1:51:35	20,00 km
21	1,00 km	5:49	5:49	152	1:57:24	21,00 km
22	0,17 km	1:03	6:19	148	1:58:27	21,17 km

annons