annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pär Johansson

1972 • Värnamo

Borgenterräng

Söndag 8 juni 2025 10:50

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

10,73 km
Distans

52:45
Tid

4:55 min/km
Snitt

163
Snittpuls

194
Maxpuls

423 meter
Total stigning (klocka)

Craft Endurance 2

Total distans:

61:59:56

774 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	127	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	137	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	138	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	142	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	164	24:17	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	177	29:30	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	178	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	182	39:33	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	184	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	183	49:27	10,00 km
11	0,73 km	3:19	4:32	182	52:46	10,73 km

annons