annons
1949 • Göteborg

Blodomloppet Göteborg - Göteborg

Måndag 9 juni 2025 18:03

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ca 5000 startande, jag klämde mig in vid ca 3000, nettotid så de två-tre första minuterna till startlinjen masade vi oss framåt. Sedan började vi - fortsatte gå litet till innan första utförslöpan fick folk att jogga. Trängsel nästan hela första varvet och rätt smal bana (för så många löpare). Ganska backigt men asfalt, förutom 500 m gräsmatta efter 3 och 8 km. Värsta backen efter 4 resp 9 km, sedan var det spurt i mål.
Edit: Negativ split, visar på trängsel första varvet, men också att det gav krafter till ökning andra varvet. Uppskattning av antal deltagare kanske väl stort, 1500 kanske...
10 km
Distans
56:54
Tid
5:41 min/km
Snitt
144
Snittpuls
175
Maxpuls
Skor
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
181:30:23
1753 km

Kommentarer

Snyggt!!
Erik Dahlberg | 11 juni 2025
Snyggt!
Erik Dahlberg | 11 juni 2025

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:345:341165:341,00 km
2 1,00 km5:385:3813011:122,00 km
3 1,00 km5:565:5613217:083,00 km
4 1,00 km5:425:4214122:504,00 km
5 1,00 km5:495:4914028:395,00 km
6 1,00 km5:265:2614534:056,00 km
7 1,00 km5:335:3315039:387,00 km
8 1,00 km5:485:4815545:268,00 km
9 1,00 km5:425:4216351:099,00 km
10 1,00 km5:285:2816656:3710,00 km
11 0,07 km0:184:2317056:5510,07 km
annons