Lunchdistans med fartökningar

Tisdag 10 juni 2025 11:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans i regnet. Körde 500m snabbare varvat med 500m distans. Ok känsla.

10,04 km
Distans

45:50
Tid

4:34 min/km
Snitt

137
Snittpuls

163
Maxpuls

184
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max EU44

Total distans:

63:05:22

763 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	115	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	128	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	132	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	126	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	138	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	139	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	147	33:03	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	145	37:15	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	151	41:27	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	150	45:38	10,00 km
11	0,04 km	0:13	5:14	139	45:51	10,04 km

annons