Forssjö ToR

Tisdag 10 juni 2025 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,07 km
Distans

1:02:09
Tid

5:09 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline gts 24

Total distans:

43:37:30

393 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	138	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	149	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	149	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	158	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	158	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	155	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	158	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	155	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	153	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	160	51:39	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	159	56:54	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	160	1:01:49	12,00 km
13	0,07 km	0:21	5:16	160	1:02:09	12,07 km

annons